Recomendación para aser más de un raun

[don Homars]

Buenas siempre e ido a estéticas en las que solo voy a echar un palo para quitar estrés y relajarme
Pero traigo ganas de ir con talía de mitziri y echarme más de un raun la cuestión es que antes lo e intentado y no lo e logrado algo que me recomienden
Además de ejercicio para mejorar la condición

 

[Capitanazo]

Para empezar y tener bastante aguante procura por lo menos tener un mes sin sexo, sin puñetas y sin porno. Alimentarte bien, tomar vitaminas sobre todo zinc, hacer ejercicio de cardio y sentadillas para fortalecer la irrigación al corazón y el flujo a la zona baja.

 

[Aquiles]

Quiero escribir un post sobre el tema.
Te puedo decir que no solo es posible un round, sino poder coger sin venirse y sin limite de tiempo.
Y no se necesitan pastillas, geles retardantes ( todo natural) y sin consumir pendejadas naturales, sino la propia masculinidad lo tiene todo.
La edad depende mucho, pero esto implica otro sistema de alimentación, ejercicio, hábitos: mentales, emocionales y sobre todo sexuales.
Ser hombre implica muchas cosas.

La mayoría oculta sus deficiencias sexuales : impotencia sexual o eyaculación precoz con pastillas, geles retartardantes, supuestas mieles naturales con sinadafil ( ni tan natural).

 

[liste67]

Buenas siempre e ido a estéticas en las que solo voy a echar un palo para quitar estrés y relajarme
Pero traigo ganas de ir con talía de mitziri y echarme más de un raun la cuestión es que antes lo e intentado y no lo e logrado algo que me recomienden
Además de ejercicio para mejorar la condición

Hacer ejercico de cardio, como lo es correr y como dice Capitanazo, hacer sentadillas con peso para fortalecer el pubis y mejorar tu condicion fisica , come sano, nada de chatarras , toma zinc es muy bueno y busca aliemntos que te aumenten la testosterona de forma natural y obviamente nada de nada de arrancarle el cuello al ganzo mi buen

 

[RompeQlos]

Los ejercicios de Kegel ayudan bastante para aguantar más, fortalecer las erecciones y retardar la descarga

 

[JO Mamma]

Buenas siempre e ido a estéticas en las que solo voy a echar un palo para quitar estrés y relajarme
Pero traigo ganas de ir con talía de mitziri y echarme más de un raun la cuestión es que antes lo e intentado y no lo e logrado algo que me recomienden
Además de ejercicio para mejorar la condición

Haz ejercicio. De pesas y de cardio te recomiendo hacer ejercicio kegel .

 

[califas7]

compañero yo le puedo sugerir si me lopermite dos cosas, en una primera instancia el centrum es pura vitamina y potasio pero tambien le puedo proponer y es algo que yo me estoy tomando es la maca andina en las tiendas naturistas

 

[Aquiles]

compañero yo le puedo sugerir si me lopermite dos cosas, en una primera instancia el centrum es pura vitamina y potasio pero tambien le puedo proponer y es algo que yo me estoy tomando es la maca andina en las tiendas naturistas Ver archivo adjunto 3593

La maca peruana es una chulada no solo para coger, sino para el entrenamiento fisico. 💪🔥🤙😎

 

[monkeyking]

Ejercicio regular, comer sano, no consumir porno, no masturbarse, no consumir alcohol o drogas en exceso. Basicamente, hacer lo contrario a lo que hace la mayoria de los hombres mexicanos.

 

[ELputoAMO]

Yo tomé creatina y ejercicio 7 meses con cardio y mejoró mi condición, Duraba más y repetía 2,3 raunds. Mejora tu condición física y vas a hacer un buen cardio.

 

[CosmicNavigator]

Como mencionaron los kegels ayudan (incluso no sólo a aguantar más sino a tener erecciones más duraderas) y también le agregaría ejercicios abdominales o de core.